Kerli Adov

Yoga blogi

SaareYoga joogablogi: 1% teooriat 99%st praktikast.

Painduvus ei ole joogaks eeldus, vaid tulemus

Painduvus ei ole joogaks eeldus, vaid tulemus

Meil on igast joogapoosist kümneid versioone, mis vastavad funktsionaalselt samale eesmärgile, aga arvestavad kehade variatsioone. Tule minu koolitusele ja aitan Sinul oma keha paremini tunda ja mõista.

Kuidas jooga mind päästis

Kuidas jooga mind päästis

⚠️ Ettevaatust sisaldab toorest materjali ärevushäirest ⚠️ Inimesed alati kiidavad, et ma õpetan joogat nii suure kirega. Aga vähesed teavad, mis selle kire taga on. Inimesed alati kiidavad, et ma õpetan joogat nii suure kirega. Aga vähesed teavad,...

Lastejooga progress: 0-5aastaseni. Klaara lugu.

Lastejooga progress: 0-5aastaseni. Klaara lugu.

Mul on omast käest võtta näide, kuidas areneb üks väike hing, kes on sünnist saadik harjutanud joogat. Me alustasime lihtsa, igapäevase beebijoogaga, kui Klaara oli 2kuune. Üks nendest poosidest, mida alati harjutasime, oli sild. Kava oli...